J'ai 60 ans et +
JE PRENDS SOIN DE MA SANTÉ
Bien vieillir : Il s'agit de renforcer les compétences des personnes pour prolonger leur autonomie et leur qualité de vie afin de pouvoir continuer à faire ce qui leur plait le plus longtemps possible.
Je réalise le test
Un test simple de dépistage d'une durée de 10 minutes.
À la fin du test vous pouvez accéder à des conseils pour rester en forme et préserver votre santé.
En cas de fragilité(s) détectée(s), un professionnel de santé vous contacte et peut vous proposer des tests plus approfondis.
Vous recevez des recommandations personnalisées.
Un suivi régulier est proposé pour surveiller le maintien de vos capacités.
Depuis mai 2020, l’application mobile ICOPE MONITOR développée par le Gérontopôle du CHU de Toulouse, Centre Collaborateur de l’OMS, est téléchargeable gratuitement pour les professionnels de santé et toute personne formée à son utilisation y compris en auto-évaluation).
Elle reprend le programme ICOPE de l’OMS (Programme de Soins Intégrés pour les Seniors) et permet de suivre les fonctions essentielles de l’individu pour favoriser un vieillissement en santé et un maintien de l’autonomie tout en prévenant l’apparition de maladies chroniques liées à l’avancée en âge.
Ce même outil ICOPE MONITOR est également accessible depuis un ordinateur ou une tablette sur une page internet :
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Plaquette d'information pour les 60 ans et +
